会社に依存せず自分の身を護るための知識を記事にしました。
会社では教えてくれない事会社が貴方を辞めさせようとする兆候の見つけ方、対処法を紹介
会社から「認めてもらえない」「絶対無理な目標を持たされた」事で悩んでいる方。会社は貴方に辞めてもらいたいと思っている可能性があります。その中で頑張るだけメンタル・体力が削られます。会社からのサインの見つけ方、対抗法について記載しました。
会社の依存を脱する会社が守れない自分の生活、人生設計、ストレス、収入の話
会社では守れない自分の生活、人生設計、ストレス、収入について、自分で自分の身の守り方を記事にしました。
ストレスコントロール『これってパワハラ？』パワハラの定義と具体的内容と見分け方
嫌な目に合っている人に向けて、それはパワハラに該当するか、しないかを判断する材料として確認いただく記事です。
会社では教えてくれない事人生設計、失敗しないための計画を立てる仕方について話します
安定した生活はライフプランや資金のプランが大切です。そのプランの基礎、頼れる相談相手について紹介します。
ストレスコントロール【40代】ハラスメントから会社は貴方を守らない。では対抗策は？
40代でハラスメントにあった。精神的に辛いけど、今会社を辞められない！と言う方。ハラスメントに逢う事は今や一般的、貴方は悪くない。でも会社は貴方を守りません。この記事では、会社でハラスメントに逢った時にどうするべきかについて解説します。
ストレスコントロール無理に趣味や気晴らしを探さずストレス軽減の要素を増やそう！
ストレスを溜目ない為「気晴らしをしましょう」と言われた時、「これと言って気晴らしない」方いますか？気晴らしをわざわざしなくてもストレスを軽減できる方法があるのです。忙しい人必見！すぐできるストレス軽減方法をメカニズムと共に解説します。
ストレスコントロール【あがり症の方必見！】極度の緊張を和らげる方法は「深呼吸 」
極度に緊張して、頭真っ白、手に汗握ってしまう方いらっしゃいますか？実はこの時『深呼吸』だけで和らげることが可能です。この記事ではその深呼吸による緊張のほぐすメカニズムについて説明含め緊張を和らげる方法について記載しました。
ストレスコントロール【ポジティブシンキング】言い換え技術を習慣化し明るい未来へ
『自己肯定』『良好な人間関係の構築』ができるポジティブシンキングとは具体的に何をすれば良いの？たった1つの技術を覚えるだけでポジティブシンキングが身に着けることができます。この記事では、その1つの技術『言い換え」について解説します。
会社では教えてくれない事防災グッズ、最低限必要な物を１つのバックに纏たお勧めをご紹介
防災グッズを揃えたいけど、何をそろえればよいか分からない。と言う方の参考になればと思い記載しました。防災グッズを1つのリュックサックにまとめた防災グッズを防災のプロ慣習の元販売されています。この記事ではそんな防災グッズを紹介します。
会社では教えてくれない事【防災】企業の防火管理者が解説！災害のため家庭でも備えるべき事
災害に対して何か備えておきたいけど、具体的に何をすればよいか？『自分が生き残るための準備』については企業も個人の生活も共通することが言えます。現在企業で防火管理者をしている視点で準備すべきことを解説します。